Alles ist Rhythmus
„Die Kunst der Heilung, die Kunst der Ekstase, die Kunst des göttlichen Bewusstseins hat Millionen verschiedene Bezeichnungen. Alles hat zu tun mit Rhythmus und Realität. Wenn der Körper im Rhythmus ist, dann ist alles leicht. Wenn der Körper oder auch nur ein Teil des Körpers aus dem Rhythmus gerät, dann entsteht Krankheit.“
Alles ist Rhythmus. Die Natur schwingt im Rhythmus von Tag und Nacht, zunehmendem und abnehmendem Mond, dem Lauf der Jahreszeiten und dem Kreisen der Planeten. Unsere Körper pulsieren im Rhythmus des Herzschlags, schwingen im Rhythmus des Atems, schütten rhythmisch Hormone aus, benötigen Ruhe für Verdauung und Erneuerung um dann mit neuen Kräften aktiv zu werden.
Je weiter wir uns von nährenden Rhythmen entfernen, umso leichter erkranken wir. Erhält der Körper nicht die für seine Regeneration notwendigen Schlaf und tägliche Bewegung, hat dies langfristig negative Auswirkung auf alle Organsysteme. Pflegen wir nicht regelmäßig sowohl soziale Kontakte als auch Rückzug vom reizüberfluteten Alltag, bleiben wir anhaltend gestresst, weil Sorgen und Zweifel unsere Gedanken prägen, sind Nervensystem und Hormonsystem in anhaltender Alarmbereitschaft und das Immunsystem kann uns nur noch eingeschränkt gegen Erkrankungen schützen.
Wir können die äußeren Umstände unseres Lebens nur bedingt ändern, wir haben jedoch die Macht, die Rhythmen in unserem Leben so zu gestalten, dass sie unserer physischen und geistigen Gesundheit dienen. Rhythmischer Puls, Rhythmische Balance und Stärke beschreiben in Worten wie wir in herausfordernden Zeiten in unserer Mitte bleiben können. Rhythmische Balance ist ein harmonisches Schwingen unseres Nervensystems zwischen Sympathikus und Parasympathikus, Aktion und Rückzug. Im Zustand Rhythmischer Balance befinden wir uns in einem Gleichgewicht von Kraft und Gelassenheit.
