Yoga ist eine Erfahrung. Du musst sie erleben, um sie zu verstehen

Studio Ātman - Kundalini Yoga in München

Ich bin Lena und mit Studio Ātman teile ich mein Wissen und meine Erfahrung ganzheitlicher Körperarbeit durch Kundalini Yoga und Traditionell Chinesischer Medizin.

In unserer modernen Welt suchen wir unser Glück oft im Außen: Beziehungen, Konsum, Besitz, Anerkennung. Während wir uns zunehmend von unserer inneren Gefühlswelt entfremden.

Nachhaltige Freude ist zu sich selbst zu finden und bei sich zu bleiben. Auf Deinem Lebensweg möchte ich Dich gerne dabei unterstützen, Dein Denken, Fühlen und Tun in Einklang zu bringen.

Traditionell Chinesische Medizin sieht den Körper ganzheitlich und versucht Beschwerden auf den Grund zu gehen

TCM

Folge mir auf meiner Reise.

Bist du morgen wieder dabei? Zusammen kommen, zusammen praktizieren, singen, schwitzen, lachen. Wir begeben uns langsam aus dem Sommer und der Feuerzeit hinein in den Herbst in das Element des Metalls und den Organen Lunge und Dickdarm. Ich freue
Was für eine aufregende, bereichernde, tiefe und berührende Zeit. Drei Tage und zwei Nächte nur in der Natur, im Wald und in der Gemeinschaft. Gemeinsam am Feuer kochen, Yoga machen, tanzen, spaziere, Stille genießen, sich zu
most of us are familiar with the feeling of being stuck. Whether personally, professionally, or spiritually, we are bound to confront ourselves as we walk the yogic path. Even when it’s our very liberation at stake, personal resistance can feel
Stay hydrated and practice consciously with these temperatures ☀️ #kundalini #yoga #summer #outdoors #consciousness